多種多様のトレーニング、やってます！／今村聖奈コラム

前回は体のメンテナンスの話をさせてもらったので、今日はジョッキーに欠かせないトレーニングについてお話しさせてもらいます。私は週に1回、トレーナーさんに見てもらって、いろいろなトレーニングを行っています。走ったり、木馬に乗ったり、腹筋をし…...

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