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- なんと「たまには電車に乗って下町のほうに行ってみたり、電車で帰ってきたり、バリエーションを持たせて飽きないようにしていますね」というから、都内在住の人はばったりタモリと出くわすこともあるかもしれない
元スレ
1ホスアンプレナビルカルシウム(東京都) [ヌコ]2021/09/27(月) 18:35:01.31ID:ThVPqIF/0?PLT(16930)
現在76歳のタモリは、後期高齢者となったことでやっと健康を意識するようになったそう。「雨が降っていない限り、毎日1時間半から
2時間半かけて散歩をする」とのこと。なんと「たまには電車に乗って下町のほうに行ってみたり、電車で帰ってきたり、バリエーションを
持たせて飽きないようにしていますね」というから、都内在住の人はばったりタモリと出くわすこともあるかもしれない。
また、「1日1食半。1日3食は食べない。だいたいサラダかおひたしといった野菜ものと、魚を煮たり焼いたり蒸したり。
それとごはん3くちぐらいとみそ汁」という小食ぶり。「12時だから食べよう、7時になったから食べようっていうのがいちばんよくないと思うんですよ」と
持論を展開。なるべく固形物が胃に入らない時間を長くし、絶対に食べ過ぎない小食を心がけ、
お腹が少し空いているくらいのほうが身体も軽く感じられて体調がいいと説明。「(朝昼版の)規則的で正しい食生活がいいというんですけども、
僕は違うやり方でやってますんで」とオリジナル健康法を明かしたのだ。
「健康的な身体づくりには、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠が重要です。タモリさんが健康を崩さずにずっと
活躍していられるのは、この3つのバランスがとれているからでしょう。
https://news.nifty.com/article/entame/showbizd/12251-1260174/
「タモリ式入浴法」よりオリジナル度数高めの「タモリ式健康法」とは
https://news.nifty.com/cms_image/news/entame/12251-1260174/thumb-12251-1260174-entame.jpg
130メシル酸ネルフィナビル(茸) [US]2021/09/27(月) 22:22:56.12ID:v1jccvHw0
ブラタモリじゃん
140ペンシクロビル(兵庫県) [US]2021/09/27(月) 23:51:02.13ID:3jPn9UIQ0
散歩なんかしてるの?タモリ
98テラプレビル(京都府) [DE]2021/09/27(月) 20:57:37.30ID:jWNDQglW0
タモリ嘘つかない
1ホスアンプレナビルカルシウム(東京都) [ヌコ]2021/09/27(月) 18:35:01.31ID:ThVPqIF/0?PLT(16930)
21ホスフェニトインナトリウム(東京都) [ニダ]2021/09/27(月) 18:46:17.22ID:7mM14oYG0>>1
でもブラタモリ見てると腹だけがポッコリ出てるのよね
ちょっと気になる…
97エトラビリン(東京都) [US]2021/09/27(月) 20:53:38.05ID:ja9IfnkA0
ブラタモリも10年くらい経つんだっけ
188ファムシクロビル(庭) [CN]2021/09/28(火) 07:19:25.52ID:Zxk9k77Z0
伊集院光さん太田光さんタモリさんってめんどくさそう
147アシクロビル(福岡県) [ニダ]2021/09/28(火) 00:15:44.65ID:nIGw3fup0
今食べ過ぎて眠れない状況だからとても分かります
明日から気をつけよ
34エトラビリン(新潟県) [US]2021/09/27(月) 18:57:31.44ID:K+sHC8uD0
長生きなんてしたくないし
好きなもん食って死ぬなら本望だよ
47プロストラチン(光) [US]2021/09/27(月) 19:08:06.39ID:xTMrXaMl0
少し空腹の方が脳の働きがいいんだよ
11リバビリン(大阪府) [AU]2021/09/27(月) 18:42:30.46ID:Z/y6NPQM0
日本で一番人気のあるチョン
29ビダラビン(大峡谷を繋ぐ村) [IT]2021/09/27(月) 18:53:20.05ID:NclatiD/0
小太りが1番長生きだというスレを見たけど
100プロストラチン(東京都) [CN]2021/09/27(月) 21:01:55.58ID:ziSZUHGC0
埼玉を見下すこと
142アマンタジン(大阪府) [JP]2021/09/27(月) 23:58:08.76ID:XLun2crv0
おまえら後期高齢者の生活マネすんなよw死ぬぞ。
193アメナメビル(北海道) [US]2021/09/28(火) 07:39:52.93ID:b8GlHOJM0
一日一食は流石にきついから、二食生活をもう数十年続けてるが
臓器にも休みの日あった方がいいだろうね
165アバカビル(光) [US]2021/09/28(火) 02:21:46.35ID:5DzRSTe40
あんま高齢者の真似しない方がいいよ
特に1日1食とか
6リルピビリン(東京都) [US]2021/09/27(月) 18:40:35.36ID:biqYQk5N0
夜食わないほうが調子いいよね
7ダサブビル(図書館の中の街) [US]2021/09/27(月) 18:40:55.46ID:PFEra1qk0
空腹がデフォは良いな。
74エファビレンツ(千葉県) [US]2021/09/27(月) 19:41:30.47ID:ishZ7w690>>7
ほとんどの人はそれに耐えられないんだよ。
耐えられるんならデブはいなくなる。
できないからライザップが儲かるし、ダイエット食品が売れるんだよ
107イスラトラビル(千葉県) [ニダ]2021/09/27(月) 21:07:28.13ID:5ZctW/uI0
健康診断でヤバくなって飲み後のラーメンこらえてるわ
朝はガッツリ食って昼なし晩飯は豆腐とか焼き鳥と野菜で炭水化物なし
晩飯前腹減るが水飲んで誤魔化してる
大分調子いい
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